SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kofeina redukcja

  • [...] jak poniżej: 1-10 prop 100 e2d 1-8 master 100 e2d 1-6 t3 piramida 25-100-25 e6d 1-2 + 5-6 clen piramida 40/60/80/80/100/100/100/120/120/120/120/120/100/80 3-4 + 7-8 joha+kofeina Ogólnie nie mam dużego bf ale chce wyciąć dół brzucha bo tam tylko mi coś zostało do spalenia, a trening będzie wyglądał tak: Pon: 5/3/1 - przysiad+wyciskanie jako [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2017-02-11 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jesr wprowadzona kreatyna, omega3, d3+k2, cytrulina, kofeina, ZMA Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Cześć, po dłuższej redukcji i ciągłym myśleniu od 2 lat nad wejściem na bombę, myślę że to odpowiednia pora. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2021-02-02 17:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja idzie, boczki zostają.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obcięte węgle do minimum (nie ważę każdego produktu aczkolwiek oscylują w typowym dni w granicach max 100g, sporo białka, oraz spalacz Hyperlean FX7 + L-karnityna + kofeina. Jak wiadomo takie połączenie musiało dać efekt i też dało, waga w 10dni zeszła ok 2-3kg, siła na treningu na razie ta sama, w lustrze widzę, że powoli schodzi z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2015-02-16 13:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [68kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 31 przedramię 27 klatka 98 talia 74 udo 54 łydka 37 staż na siłowni rok suplementacja codziennie: kreatyna 5g , magnez, omega 3, kofeina przed treningiem trening: trenuje splitem 4 razy w tygodniu pon klata,biceps wyciskanie sztangi płaskie 4x8 wyciskanie sztangi ujemne 4x6 wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2021-08-05 16:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna + Kreatyna

    Temat
    Doping

    [...] parę starych artykułów i jedni twierdzą że super a inni że to bez sensu. Co wy o tym myslicie. Jedni twierdzą, że efedryna to transprter kreatyny ale jak idzie do tego kofeina to nie ma to sensu Na mojej drodze pojawił się jeszcze jeden problem mianowicie WESELE o którym zupełnie zapomniałem Odbywa się za 2 tyg czy jeśli odstawie efedrynę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-06-26 08:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całej redukcji przy utracie 10kg utraciłem 10cm w pasie. W tym roku planuję zobaczyć jak sprawuje się clen. Planuję zjadać to na zasadzie 2 dni clen, 2 dni joha (20mg + kofeina 200mg) przez okres półtorej miesiąca. Moje pytania to: - Czy to dobre połączenie? - Jak rozkładać piramidę clenową przy 2 dni on / 2 dni off - Czy coś jeszcze możecie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2012-05-07 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 vs. Zwykły. Redukcja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka taka jak tu: http://cokupic.pl/i/c_big354519.jpg + sztanga 180cm, sztangielki i 50kg talerzy. Dieta: Jest. 3200kcal Przeciwskaznania medyczne: bark Zażywane suplementy: Efedryna+kofeina+aspiryna. Tauryna, chrom, multiwitamina, magnez. Zmieniony przez - Bart705 w dniu 2010-02-17 19:16:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-02-17 19:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer do redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ??? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Vitaminy i omega i od stycznia dodatkowo bcaa, beta alanina, zma, kofeina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/300/74 jakos tak chyba Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak trzeba bedzie to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2013-01-20 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna przy saa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy na silowni + aeroby(basen przez 45-60min) 3 razy w tyg suple: BCAA przed (5-10g, szczegolnie przed intensywna siloowka) glutamina rano + po treningu tauryna razem z kofeina PRZED duuuuzo WPC w ciagu dnia do tego tran,preparaty witaminowe,magnez+b6,ew cos na odpornosc Dieta tu mam problem jaka ulozyc,ogolnie jem teraz 7-8 posilkow [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2004-12-13 23:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:96 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5r trening crossfit 6. DIETA: Zbilansowany catering dietetyczny -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 tyg propionat testosteron 8. TRENING: rozpisany w klubie crossfit 9. CEL CYKLU:redukcja Tłuszczu z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2016-01-07 16:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce wam przedstawic mój drugi cykl w życiu celem jest redukcja 6tyg na Clenbuterol-u i Efedrynie 2tyg clen , 2tyg Efa+Kofeina i tak nazmiane . później jakieś 2tyg przerwy i chce wrzuci Winstrol przez 7tygodni Clena i Efke wiem jak brac Cylkl na Winku(oral) ma wygladac tak: 10-30mg dziennie 1tydzień - 10mg/dziennie 2tydzień - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2011-01-10 00:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny bardzo prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na co mam ochote mało posiłków-duze porcje a więc bardzo źle:) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie problemy z sercem(niedozwolona kofeina i wszytko co znacząco przyśpiesza tętno i ciśnienie w nienaturalny sposób) Preferowane formy aktywności fizycznej : 2-3 razy trening aerobowy Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2007-08-09 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy. Z gory dzieki za pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: Ograniczone weglowodany Przeciwskaznania medyczne: raczej brak... Zażywane suplementy: Thermo speed,freak fix,l carnityna 600,omega3,aspargin,kofeina przed treningiem Zmieniony przez - kr0pka w dniu 2009-04-27 18:56:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-04-27 18:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla starszej osoby (74 lata)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia: domowa krzątanina Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery Odżywianie: brak ograniczeń Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: kofeina Stan zdrowia: nadciśnienie, wrzody żołądka Preferowane formy aktywności fizycznej: spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2009-05-06 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoha + t5 lub clen ?

    Temat
    Doping

    [...] poszło kg przez brak ruchu ;) Zdjęcia sprzed 2 tygodni teraz już jest troche lepiej czy yoha z ECA to dobry pomysł? bo czytałem różne opinie czy lepiej leciec 2tyg yoha kofeina 2tyg ECA? czytałem też że niektórzy lecieli treningowe ECA a nietreningowe yohe może można by było pomyśleć o clenie.. jak by to najlepiej rozpisać? Dzięki za porady [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2017-06-11 10:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z głową czyli Installing Muscles

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie toleruje twarogu Stan zdrowia: niemal idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, worek, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kofeina, mono, żeń-szeń + witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja 1700kcal / 150-160g B / max 150g W / max 50g T Wrażliwość na stymulanty: nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2013-08-02 00:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:) Chciałem się dowiedzieć czy w przypadku 21 lat, z lekką nadwagą utrzymującą się od zawsze, której chcę się w końcu pozbyć (nie pakując,nie chodząc na siłownie, jeżdżąc na rowerze i pływając)z ciśnieniem utrzymującym się zawsze na wysokim pułapie ok 145/85 mogę stosować Olimp thermaline II, czy podobne suplementy na nadwagę z Kofeiną? Już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2008-05-07 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina + kofeina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze tydzień bez spalacza, potem dać Olimp Thermo Speed Extreme. Tak się zastanawiam, czy na ostatnie 2-3 tygodnie nie dać czegoś mocniejszego. Słyszałem, że johimbina+kofeina bezwodna daje dobre efekty i podobno nieźle pali fat z dolnych okolic. Czy to dobry pomysł? Tak w ogóle skąd polecacie kupić johę? Na allegro wyglądają jakoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2017-04-18 09:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w zimie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moj problem wyglada tak: chce zrzucić ciałko, wcześniej nie było problemu, ciepło można biegać, jeździć rowerem a teraz zimno i nie bardzo można. Na siłke nie mam szans bo wracałbym do domu o 20 a to nie wchodzi w grę. W domu mam ławke ale to nie to samo. Jakie ćwiczenia najlepsze sa na redukcje?? Brzuszki,pompki?? I czy ewentualnie mogłbym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-11-23 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat meal na High Carb CC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga powoli staje. Teraz dokładam kolejne aero i interwał. Kalorie mam nadal wysoko. Teraz wchodzę w drugi etap redukcji, schodzenie poniżej 10%BF. Bedzie szła johimbina + kofeina i wiecej aero oraz interwał. I się tak właśnie zastanawiam, czy to dobry moment by zrobić cheata aby jeszcze bardziej rozpędzić metabolizm przed kolejnym etapem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-06-18 09:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)